Los castillos hinchables, una diversión con riesgo

Son una de las principales atracciones de ferias y parques infantiles, pero los castillos hinchables también tienen sus riesgos. Lo asegura una investigación estadounidense publicada en el último número de Pediatrics cuyas conclusiones advierten del importante número de lesiones que se asocian a su uso.

Según sus datos, sólo en 2010 los servicios de urgencia de EEUU atendieron a más de 30 niños al día por accidentes en este tipo de artilugios. Las fracturas, torceduras y esguinces fueron las lesiones más comunes, aunque también se registraron un número considerable de conmociones cerebrales, lo que, según los investigadores, "demuestra que los castillos hinchables suponen un riesgo importante más allá" de los daños musculoesqueléticos.

"Nuestros datos subrayan la necesidad de establecer una guías para el uso más seguro de estas atracciones y de mejorar los diseños para prevenir lesiones entre los niños", comentan en la revista médica estos científicos, dirigidos por Gary A. Smith, de la Alianza para la prevención de lesiones infantiles (Ohio, EEUU).

Los investigadores decidieron analizar a fondo el alcance de los accidentes relacionados con los castillos hinchables después de que la prensa informara de varios sucedsos. Para ello, recurrieron a los registros médicos en busca de todas las visitas a urgencias relacionadas con este tipo de entretenimiento que se produjeron en EEUU entre 1990 y 2010.

Encontraron un total de 64657 casos y lo primero que constataron fue un incremento progresivo de los accidentes. Según explican, en esos 15 años, las tasas de lesiones aumentaron 15 veces, con un repunte especial en los últimos años. "El número de lesiones anuales se duplicó entre 2008 y 2010", aclaran, y, aunque no han podido establecer las causas de esta subida sugieren que probablemente probablemente se deba a su creciente popularidad o a un aumento del registro sistemático de los casos.

Las fracturas (28%) fueron la lesión más común, seguidas de cerca por las torceduras y los esguinces (27%). En cuanto a las zonas, las más afectadas fueron las extremidades, si bien los investigadores destacan que el 19% de los daños se produjo en la cabeza y cuello de los afectados, lo que eleva el riesgo de complicaciones.

Eso sí, en su trabajo reconocen que sólo el 3,4% de los pacientes -cuya edad media rondaba los 7 años- necesitaron hospitalización o permanecer hasta 24 horas en un centro sanitario para observación.

En sus conclusiones, estos científicos subrayan que existen grandes similitudes entre los riesgos de los castillos hinchables y los de las camas elásticas (para las que sí existen guías de recomendaciones en EEUU) y reclaman una política de seguridad similar.

Entre otras medidas, señalan, podría ser útil la restricción del número de niños que pueden jugar a la vez en uno de estos artilugios o el establecimiento de un patrón de diseño seguro.

Para Jordi Pou, coordinador del Comité de Lesiones Infantiles de la Asociación Española de Pediatría, "aunque no se disponen de datos objetivos en España, la sensación es que en nuestro país no se produce un número de lesiones relacionadas con los castillos hinchables tan elevado".

De cualquier manera, comenta este especialista, "sería muy útil que hubiera guías de utilización para evitar en la medida de lo posible accidentes".

Según su punto de vista, además de la capacidad máxima de la atracción, debería regularse el uso simultáneo por niños de diferentes edades.

Fuente: El Mundo

Siete cosas que debes saber sobre el desayuno

Sergio Martínez Cuéllar
Médico

Te contamos siete hallazgos científicos que debes tener en cuenta a la hora de desayunar.

No te lo saltes. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Tasmanai (Australia) en la revista American Journal of Clinical Nutrition, tanto los niños como los adultos que se saltan la primera comida del día tienden a comer peor y hacer una vida más sedentaria. Además suelen tener niveles de colesterol e insulina más elevados (y por lo tanto más tendencia a sufrir diabetes y cardiopatías) que quienes desayunan.

Menos sobrepeso. Un estudio del Instituto Nacional de Corazón, los Pulmones y la Sangre (EE UU) reveló que las jóvenes que desayunan cereales tienen un índice cintura-altura más bajo, que es el mejor indicador de ausencia de sobrepeso y bajo riesgo cardiovascular. Además, un estudio de la Universidad de Scraton reveló que los cereales de trigo o maíz contienen más antioxidantes que cualquier otro desayuno.

En reunión. Según una encuesta de OnePoll, las reuniones durante el desayuno son más productivas que las reuniones por la tarde. El 67% de los sujetos están más predispuestos a estar atentos durante el desayuno.

El ejercicio, primero. Un reciente estudio de la Universidad de Birmingham publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise demostraba que se quema más proporción de grasa cuando nos ejercitamos antes de desayunar. Sin embargo, si desayunamos primero y nos movemos después, los carbohidratos ingeridos (cereales, pan, etc.) interrumpen el metabolismo de la grasa durante al menos 6 horas.

Menos plomo. Un estudio del Environmental Health Journal revelaba que los niños que desayunan a diario tienen menores niveles de plomo en la sangre (un 15% menos) que los que se saltan esta comida.

Si estás a dieta. Los adultos que tratan de perder peso tienen más éxito si toman un desayuno saludable que si lo evitan y consumen algo a media mañana. Por otro lado, un estudio del Centro de Investigación Biomédica Pennington ha revelado que tomar huevos en el desayuno ayuda a perder entre un 60 y un 65% más peso en sujetos que se someten a una dieta de pérdida de peso que cualquier otro desayuno.

Sin desayunar fumas más. De acuerdo con un estudio aparecido en el European Journal of Clinical Investigation que la ausencia del desayuno está asociada, además de con sobrepeso, con una mayor tendencia a fumar tabaco, consumir marihuana y beber alcohol.

Fuente: Revista Muy Interesante

Sufrir con buen humor

Los psiquiatras dicen que los jóvenes tienen que aprender a sufrir con buen humor, a poner buena cara al mal tiempo desde pequeños y a endurecerse para hacer callo, con el fin de aguantar las dificultades de la vida.

Los psiquiatras dicen que nadie está preparado para nada hasta que no se entrena y el entrenamiento es más fácil cuanto más joven se es.

Por ello, creen que es importante que los padres enseñen a sus hijos, desde pequeños, a soportar las contrariedades, las frustraciones, los problemas, los obstáculos, los dolores y las enfermedades con un ánimo positivo, sin enfados ni tristezas ni lamentos ni quejas. Tienen que desarrollar en sus hijos una mayor capacidad de sufrimiento sin ira, sin irritabilidad y sin violencia, lo que significa, psicológicamente, desarrollar la tolerancia a la frustración.

Precisan además que, en la actualidad, la crisis económica y social atrae mucho la atención de los padres y puede distraerles del gran problema de la formación de los jóvenes. Además creen que la mayor crisis no es la económica, sino la de formación de los futuros ciudadanos de este país, la formación de su personalidad, que es la raíz de su conducta, de su comportamiento social, laboral y familia.

Para los expertos los jóvenes, en la sociedad actual, aprenden a ser adictos, por ejemplo, a las nuevas tecnologías, a los éxitos, a las sensaciones, a los vídeojuegos y al alcohol y esa adición les resta libertad para autodeterminarse en el futuro y serán personas manipulables por el ambiente. 

Fuente: Canarias 7

El milagro del Tetrapléjico que volvió a caminar



Sergio Martínez Cuéllar
Médico

Mark Ellis es un joven británico de 22 años que, tras sufrir un derrame cerebral, se quedó completamente paralítico y perdió la capacidad para hablar, siendo el parpadeo y el movimiento ocular la única forma de comunicarse con los demás. Los médicos le diagnosticaron síndrome de enclaustramiento y comunicaron a su familia que las posibilidades de supervivencia eran mínimas, menos aún de recuperarse. Sin embargo, el milagro ocurrió cuando Ellis se despertó del coma inducido por los médicos tras la apoplejía e imitando a su bebé fue aprendiendo poco a poco a dar los primeros pasos y a pronunciar sus primeras palabras.

El accidente ocurrió dos semanas después de haber sido padre de una niña llamada. Los propios médicos que diagnosticaron el cuadro clínico de este joven británico no daban crédito de su rápida recuperación, ya que el trombo obstruía el flujo sanguíneo a las partes cerebrales donde se procesa el habla. Es más, dentro de los primeros cuatro meses después de la aparición del síndrome, el 90% de las personas con esta afección muere.

En un principio, y animado por su psicoterapeuta, Ellis comenzó a imitar a su hija recién nacida, quien ya balbuceaba y empezaba a caminar a gatas. “Mi marido hacía los mismos sonidos que la niña y cuando comenzó a pronunciar las primeras palabras, su padre también lo hizo”, relata su esposa, Amy Ellis, al diario The Guardian. Un proceso que se pudo dar gracias a que este paciente, al igual que el resto de afectados por el síndrome de enclaustramiento, preservó la conciencia y mantuvo intacta su voluntad, así como sus sentimientos y deseos.

El asombroso progreso de Ellis fue totalmente parejo al aprendizaje de su hija. De hecho, sus primeros pasos volvió darlos tan sólo una semana y media después de que la pequeña dejase de gatear para comenzar a caminar. En total, transcurrieron ocho meses desde que ingresó en el hospital hasta que volvió a casa usando un andador. Desde entonces, ha seguido avanzando en su dura recuperación siempre al lado de su hija. Ahora, ambos utilizan los mismos juguetes, libros, juegos e incluso el iPad, explica Amy Ellis, “para aprender a comunicarse y descubrir cómo se hacen las cosas”.

La recuperación en las personas afectadas por este síntoma es extremadamente rara, aunque los terapeutas recurren cada vez más a las emociones para estimular a estos pacientes, lo que ha tenido unos resultados inmejorables en el caso de Ellis.

Las personas afectadas con síndrome de cautiverio o enclaustramiento tienen la capacidad de llegar a mover determinados músculos faciales, pero la gran mayoría de los pacientes no logran recuperar el control motor. Menos aún la capacidad de volver a hablar.

La vuelta a la vida de este joven británico de la mano de su hija demuestra una vez más cómo la realidad acaba superando a la ficción.

Fuente: El Confidencial.

 

La crisis económica aumenta el riesgo de obesidad

Expertos en nutrición han alertado del riesgo del aumento de la obesidad por la crisis económica, la disminución del nivel de renta, el incremento de los precios de los alimentos, sobre todo los saludables, y la falta de ejercicio físico, y han apelado por la vuelta a la dieta mediterránea.

Así lo han puesto de manifiesto dos investigaciones realizadas entre 700 adolescentes aragoneses donde la tasa de obesidad se había estabilizado en 2008, cuando estalló la crisis económica en España.

Hay familias que lo están pasando muy mal, con niveles de renta muy bajos, por lo que es posible que aparezcan casos de desnutrición ya que con la crisis económica se suele optar por la compra de alimentos baratos, ricos en grasa y energía, aunque lo habría que hacer es reconducir la cesta de la compra hacia una mejora de la nutrición con la vuelta a la dieta mediterránea, más saludable.

Y aunque no se puede pretender volver a la dieta de los años sesenta, por los cambios producidos en los estilos de vida, se anima a la población a utilizar los alimentos que prepara la industria moderna, como gazpachos en cartón, garbanzos ya cocidos en tarros o ensaladas embolsadas, además de frutas de temporada, en lugar de pizza, hamburguesa o bollos

 

Fuente: Canarias 7

Trucos para ayudar a tu hijo a hablar otros idiomas

María del Pino González Pérez

Reeducadora auditiva por el método Berard

Biológicamente el aprendizaje de distintos idiomas es totalmente diferente en las distintas etapas de la vida.

Cuando un bebé nace, viene programado por cuestiones de supervivencia para adquirir su idioma rápidamente, su sistema auditivo ya viene preparado desde el embarazo, no ocurre así con la visión, que  va adquiriendo capacidad en los primeros meses.

Cuando se produce un sonido, la  onda sonora entra en el oído y alcanza la cóclea y dependiendo de la frecuencia de éste sonido, activa una zona u otra  dentro de la cóclea y ésta a su vez transmite su activación al cerebro, a través de las fibras nerviosas. Dentro de la cóclea y como si fuese un piano, existen teclas que van desde el extremo de los graves al de los agudos, y dependiendo de la frecuencia del  sonido se activarán unas u otras. En el  cerebro, también hay están ordenadas sus células que se activan  en función de la frecuencia recibida, es decir si el  sonido es grave o agudo. 

Cada idioma  utiliza preferentemente un conjunto de sonidos dentro de una frecuencia determinada, el español se sitúa en torno a los 300 Hz, al contrario que el inglés que es mucho más agudo y se sitúa entorno a los 1200 Hz.

El cerebro en la infancia aprende a relacionar significados con sonidos  de su idioma con su frecuencia característica, con lo cual desarrolla más conexiones cerebrales asociadas a la frecuencia que más escucha en su idioma. Digamos que ocurre un fenómeno de especialización de las células del cerebro con preferencia para escuchar y dar prioridad a las frecuencias propias del idioma en el que se crezca.

Para entenderlo mejor, pongamos un ejemplo.

Tenemos un inglés que de adulto oye por primera vez el español, cuando lo oye, su cerebro no lo está oyendo como es emitido, porque su cerebro lo está pasando por un filtro que da prioridad a los 1200 Hz característicos de su idoma. Al intentar repetir el sonido el adulto inglés no lo repite cómo es el sonido, sino cómo él  lo oyó.

De ahí que los adultos que aprenden otros idiomas tengan acento, y auditivamente les sea más costoso adquirirlo.

Lo ideal es hacer que los niños desde bebés estén expuestos a diferentes idiomas, esto le permitirá desarrollar más conexiones neuronales en su cerebro y grabando, por así decirlo las distintas frecuencias características de cada idioma, haciendo que su cerebro sea capaz de oír sonidos y reproducirlos tal y como son.

Ya de adultos también podemos hacer el oído si escuchamos frecuentemente el idioma,  también un excelente recurso para  los que quieren estudiar idiomas es la reeducación auditiva, que es un método que permite equilibrar la audición de las distintas frecuencias mejorando enormemente la capacidad para entender otros idiomas y reproducir sus sonidos tal y como se emiten.

Exponer el  oído de nuestros hijos a otros idiomas es hoy en día muy fácil sólo hace falta tener televisión en casa. Hay una opción en la televisión digital que nos permite cambiar el idioma, es posible que al principio los niños protesten pero  pasado un tiempo incluso puede gustarles ver sus dibujos preferidos en otros idiomas. El objetivo principal es que su cerebro a nivel auditivo se capacite para aprender nuevos idiomas, y con total seguridad, pasado un tiempo también cogerán vocabulario.

Con los bebés no hay ningún problema, además de escuchar  su propio idioma pueden oír  otros y desarrollar esas conexiones cerebrales que le permitirán llegado el momento aprender con mucha facilidad otos idiomas.

Existen también cursos muy divertidos  de idiomas para niños y adultos, uno de los más conocidos es el  Muzzy , de la BBC. En clave de humor y en dibujos animados nos presenta las historias de una familia real y Muzzy un ser muy peculiar cuyo alimento preferido son los relojes. El curso viene en inglés, español, francés, alemán e italiano. Con lo cual está muy completito.

Otra colección, ésta ya más bien para niños, es la de Magic english, de Planeta. Es una colección de DVDs. con los personajes de disney,  viene organizada por temas, como por ejemplo, la cocina, los animales, salvajes, el campo y muchos más. También tiene canciones y juegos interactivos.

Tenemos la opción también de instalar una antena parabólica, donde podemos recibir canales de los distintos continentes, dependiendo de los idiomas que queramos tener el operario orientará la antena al satélite que elijamos, por ejemplo , si queremos tener muchos canales en alemán, o inglés podemos orientarla al satélite Astra.

También nos podemos ayudar con  cds de música y cuentos en otros idiomas.

Otra idea puede ser la de los abuelos adoptivos, muchas personas mayores disfrutan conversando con niños y adultos y si lo hacen en otro idioma puede ser muy gratificante lo que nos puedan enseñar.

 

Los casos de hipertensión y diabetes se incrementan vertiginosamente

Sergio Martínez
Médico

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado las 'Estadísticas sanitarias mundiales', un informe que pone de relieve el creciente problema de la carga de las enfermedades no transmisibles y, concretamente, el aumento de los casos de hipertensión y diabetes en el mundo.

El informe, que incluye por primera vez información de 194 países sobre estas enfermedades, muestra que en uno de cada tres adultos en todo el mundo ha aumentado la presión sanguínea, mientras que uno de cada 10 adultos tiene diabetes.

"Este informe es una prueba más del aumento dramático de estas enfermedades, en particular en los países de bajos y medianos ingresos".

"En algunos países africanos, la mitad de la población adulta tiene presión arterial alta".

En África la mayoría de estas personas permanecen sin diagnosticar, aunque muchos de estos casos podrían ser tratados con medicamentos de bajo coste, lo cual reduce significativamente el riesgo de muerte y discapacidad por enfermedades del corazón y derrame cerebral. De hecho, en países de altos ingresos, el diagnóstico generalizado y el tratamiento con medicamentos de bajo coste han reducido significativamente la presión arterial media en todas las poblaciones.

La tensión arterial es un trastorno de alto riesgo que causa alrededor del 51% de las muertes por accidentes cerebrovasculares y el 45% de las coronarias.

También se incluye por primera vez los datos sobre personas con niveles elevados de glucosa en sangre. Si bien la prevalencia media mundial es de alrededor del 10%, hasta un tercio de la población en algunos países insulares del Pacífico sufren esta condición. Si no se trata, la diabetes puede conducir a enfermedades cardiovasculares, ceguera e insuficiencia renal.

Del mismo modo, "en todas las regiones del mundo, la obesidad se duplicó entre 1980 y 2008". Cada año, mueren en el mundo 2,8 millones de personas debido al sobrepeso o la obesidad, ya que tienen mayor riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres.

Los niveles de obesidad más altos se encuentran en América con tasas que rozan el 26% de la población adulta (sobrepeso el 62%). Por el contrario, en el sureste asiático sólo el 3% de la población es obesa.