El tabaco sigue siendo uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes, aparte de su acción como favorecedor de distintos tipos de cáncer. Les dejo con una Guía didáctica elaborada por la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón sobre este tema tan importante para la salud.

Tabaco y belleza

Nuestro colaborador el Dr. Sergio Martínez nos trae este comentario sobre tabaco y belleza:

Dr. Sergio Martínez Cuéllar

"La nicotina –responsable en gran parte de la dependencia que genera el tabaco y que tiene una capacidad adictiva 5 veces mayor que la heroína- es uno de los principales enemigos del buen estado de la piel ya que deteriora su calidad al producir –junto con el cianuro de hidrógeno que contiene el humo- la constricción de los vasos sanguíneos que irrigan la dermis a la que deja de llegar el oxígeno y los nutrientes necesarios para su salud. De hecho se calcula que un solo cigarrillo produce la contracción de los vasos cutáneos durante hora y media por lo que una persona que fuma un paquete diario mantiene su piel privada de oxígeno todo el día. Esta hipoxia constante hace que las células de la piel se deterioren y se empiecen a producir en ellas cambios importantes que no se refieren sólo a su color sino también a su textura y a su capacidad para defendernos del exterior ya que –recordémoslo- es una de las funciones principales de la piel. Por ejemplo, al efecto de la nicotina se suma el del propio humo del tabaco, causante de la deshidratación del estrato córneo de la piel de la cara de los fumadores que provoca un aspecto grisáceo, quebradizo y áspero del rostro y la aparición de arrugas. Es más, numerosas investigaciones establecen que los fumadores de entre 40 y 50 años pueden tener a esa edad las mismas arrugas que un no fumador de entre 70 y 80. Cada bocanada del humo del tabaco contiene dos millones de radicales libres que favorecen la aparición de diferentes dolencias, envejecen la piel y alteran la síntesis del colágeno.

Por lo que respecta a la boca, las manchas en los dientes, las caries, el mal aliento, la enfermedad periodontal y la disminución de las sensaciones del gusto y el olfato son muy habituales entre los fumadores.

Pero los daños estéticos del tabaco no se limitan a la piel o a la boca. Las uñas de los fumadores se tornan amarillentas, sus párpados suelen estar hinchados por la congestión de los senos nasales que acompaña a la

rinitis que produce el humo del tabaco y el cabello pierde luminosidad y se vuelve quebradizo y poroso a causa del efecto secante del monóxido de carbono".

El tabaco perjudica el aspecto físico

Nuestro colaborador habitual el Dr. Sergio Martínez Cuéllar nos trae esta semana la siguiente reflexión:

Dr. Sergio Martínez Cuéllar

"Cada seis segundos muere una persona por enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Eso supone más de cinco millones de personas al año, 60.000 de las cuales son españolas. Y es que se considera al tabaco –más bien a sus miles de componentes tóxicos de los que al menos 53 son cancerígenos- responsable del 90% de los tumores pulmonares, del 80% de los de labio, del 70% de los de laringe, del 50% de los de esófago y cavidad bucal, del 30% de los infartos de miocardio (el porcentaje se eleva hasta el 50% entre las personas de menos de 40 años) y del 80% de los casos de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Pero a estas preocupantes cifras hay que añadir una más que, sin duda, nos debe llevar al menos a la reflexión: nuestro Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo

estima que ¡10 millones! de jóvenes españoles no llegarán a cumplir los 50 años porque morirán de forma prematura por enfermedades provocadas o agravadas por el tabaco.

Por otro lado, genera daños estéticos que son tan evidentes y severos que muchas personas –especialmente mujeres- se deciden a abandonar el tabaco más preocupadas por el envejecimiento prematuro de su piel que por la posibilidad de padecer cáncer de pulmón".

“Cara de fumador”

Comentario que nos hace llegar nuestro colaborador el Dr. Sergio Martínez Cuéllar. Dice así:

"En 1985 el doctor Douglas Model publicaba en el British Medical Journal un informe que contenía una “descripción de la cara del fumador” y en el que afirmaba que con sólo mirarles a la cara podía identificar a un gran número de fumadores con 10 o más años de hábito. Concluyendo que todos presentan uno o más de los siguientes signos:

-Aspecto envejecido con arrugas muy marcadas en el rostro y mayor profundidad de las líneas de expresión

-Semblante demacrado con prominencia de los huesos.

-Piel de apariencia atrofiada, opaca o grisácea.

-Manchas cutáneas purpúreas.

Tras las descripción de Model diferentes autores han ido añadiendo características del aspecto físico del fumador hasta definir las siguientes:

-Arrugas prematuras por alteración de las fibras elásticas

-Piel deshidratada y atrófica.

-Cabello reseco, sin brillo y quebradizo.

-Olor corporal a tabaco.

-Dificultad para la cicatrización de heridas.

-Alteraciones de la estética bucal.

-Cáncer de labio.

-Agravamiento de los melanomas.

Pueden ustedes ampliar información en la pagina web de la revista Discovery Salud (DSALUD.COM) de donde se ha obtenido la información".

Campaña "Rompe con el tabaco"

Actores, músicos, deportistas, se han unido para trasladarte un mensaje importante: el tabaco no solo es nocivo para la salud, sino que ya no está de moda. Pablo Rivero, Jesús Olmedo, Forlan, Edurne, Gonzalo Ramos, Dafne Fernández, Daniel Ciges, Álvaro Benito, Ricky Rubio y Alejandro Sanz, han prestado su imagen desinteresadamente a la Asociación Española Contra el Cáncer para lograr que rompas con el tabaco, que te liberes de una atadura que controla tu vida y que provoca más de 650.000 muertes cada año en la Unión Europea.

Alumnos de Secundaria concluyen el Programa ITES del Servicio Canario de la Salud, reduciendo el tabaquismo en los jóvenes

El consumo global de tabaco por parte de los alumnos que han participado en el Programa de Intervención de Tabaquismo en Enseñanza Secundaria (ITES) durante los últimos seis años ha disminuido en casi un 60% El Ministerio calcula que por cada euro que se invierte en el Programa se puede ahorrar alrededor de 20 euros en asistencia social y sanitaria durante los próximos años El 80% de los fumadores adultos reconoce haberse iniciado en el hábito antes de los 18 años, motivo por el que la OMS recomienda que los programas de prevención del se dirijan a jóvenes de 12 a 16 años

La Dirección General de Salud Pública, dependiente de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, entregó hoy en el IES Andrés Bello de Santa Cruz de Tenerife los diplomas acreditativos de participación en el Programa de Intervención de Tabaquismo en Enseñanza Secundaria (ITES) a los alumnos de 4º de la ESO que finalizaron este año el Programa, a quienes se les hizo entrega también de un recuerdo por su colaboración. Algo más de 1.300 alumnos han finalizado el Programa ITES, en el que participan actualmente 44 centros de Canarias con el objetivo de proporcionarles información sobre el tabaco y sus consecuencias, modificar algunas creencias y valores equivocados con respecto al consumo y desarrollar habilidades personales y sociales para elegir vivir sin tabaco. El director general de Salud Pública, José Fernando Díaz-Flores Estévez, comentó en el acto celebrado hoy que, una vez evaluados los resultados de los alumnos que han terminado el Programa ITES en los últimos seis años, los datos son muy positivos: ha disminuido el consumo global de tabaco por parte de los participantes en casi un 60% con respecto a la media de Canarias; el descenso se ha producido tanto en chicas como en chicos, y estos resultados se complementan con la buena aceptación que ha tenido el Programa entre los 44 centros participantes. En un informe recientemente publicado por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, se calcula que por cada euro invertido en el Programa se podrían ahorrar 20 en asistencia sanitaria y social en los próximos años. Siguiendo las recomendaciones de la OMS En la estrategia de control de la epidemia de tabaquismo, que es la primera causa de muerte evitable en el mundo, la OMS recomienda una legislación que extienda los espacios libres de humo, un incremento de los precios de las labores del tabaco y la prohibición de la publicidad y la promoción de los productos del tabaco. Junto a estas medidas fundamentales, se recomienda la realización de programas específicos de prevención dirigidos a determinados grupos de población. Dado que más del 80% de los fumadores adultos reconoce haber comenzado a fumar antes de los 18 años, los programas de prevención del tabaquismo deben hacerse a edades muy tempranas, en torno a los 12-16 años. Con este objetivo nació hace 10 años el Programa de Intervención sobre Tabaquismo en Enseñanza Secundaria (ITES). Se trata de un programa basado en actuaciones en la escuela, en concreto en la Enseñanza Secundaria Obligatoria (ESO), que se desarrolla durante los cuatro años que dura ésta La intervención tiene un diseño multidisciplinar y pretende, a lo largo de los cuatro años de Secundaria, proporcionar a los alumnos información relevante sobre el tabaquismo, sus causas y sus consecuencias sobre la salud. También incide sobre las ventajas de una vida sin tabaco. Los alumnos participan en 14 talleres interactivos que tienen como objetivos principales proporcionar información sobre el tabaco y sus consecuencias, modificar algunas creencias y valores equivocados con respecto al consumo y desarrollar habilidades personales y sociales para elegir vivir sin tabaco. Todos los contenidos tienen un diseño específico, sencillo, con materiales que en la actualidad son casi exclusivamente en formato digital y están adaptados a las edades y conocimientos de los alumnos de cada curso. El programa es aplicado por los docentes en cada centro, que previamente participan en unas jornadas anuales de formación. El programa ITES se incluye como una pieza importante en las acciones de prevención y control del tabaquismo en Canarias. Esta es una labor compleja que requiere de la colaboración entre las administraciones sanitarias, las corporaciones locales y diferentes sectores profesionales y sociales.

El tabaco aumenta no sólo el riesgo de padecer cáncer de pulmón, sino también el de estómago y el de esófago

Científicos holandeses publicaron recientemente que fumar incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de esófago y estómago, mientras que el consumo de alcohol también influye, pero en menor medida.

Su estudio siguió durante 16 años a más de 120.000 individuos de 55 a 70 años y permitió confirmar que el consumo de tabaco aumenta las probabilidades de desarrollar los dos principales tipos de cáncer gástrico, así como los dos principales de cáncer esofágico. El incremento del riesgo varía entre un 60 y un 263% entre los fumadores respecto a los no fumadores.

El alcohol, a su vez, afecta solamente al riesgo de carcinoma esofágico de células escamosas, tumor que se encuentra en la parte superior del esófago

Los individuos que al inicio del estudio ingerían más de 30 gramos de alcohol al día –equivalente a 2-3 vasos de vino- tuvieron casi cinco veces más probabilidades de desarrollar el tumor que los abstemios.

Las recomendaciones que pueden hacerse a partir de los resultados de esta investigación son claras: dejar de fumar y consumir alcohol con moderación son medidas útiles para prevenir el cáncer.

Esos pequeños fumadores pasivos

Hoy nos hacemos eco de una noticia publicada recientemente en el diario La Provincia sobre los pequeños fumadores pasivos que son los niños. Dice así:

Más de la mitad de los niños españoles son fumadores pasivos. Las razones de esta situación están provocadas porque sus padres fuman o porque lo hace la persona responsable de su cuidado. Así lo pone de manifiesto el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), desde donde recordaron que, según dispone el 'Eurobarometer', que mide las actitudes frente al tabaco, España tiene una de las tasas más elevadas de la UE en lo que se refiere a personas que fuman delante de sus hijos. El actual vicepresidente del CNPT, doctor Rodrigo Córdoba, en relación a estos datos, denunció que en España "no es nada raro ver a niños, e incluso a bebés en su carrito, en bares y restaurantes con ambientes de humo de tabaco sin que haya una verdadera conciencia de los riesgos que ello comporta". Este experto calificó de preocupante la "falsa sensación de seguridad" que tienen los padres cuando se van a otra habitación o salen a la terraza a encender el pitillo, ya que no son conscientes de que esta medida "no suele ser muy eficaz, pues de alguna forma terminan por hacer partícipes a sus hijos del humo del tabaco". Para Rodrigo Córdoba, las consecuencias para su salud son que estos menores padecen un "70 por ciento más de infecciones respiratorias y catarros" que el resto de niños y corren "un mayor riesgo de padecer otitis purulentas crónicas", la causa más común de sordera y cirugía en menores". Así las cosas, el 42 por ciento de los menores con enfermedad respiratoria crónica en España son fumadores de carácter pasivo. Pero hay más: el riesgo de neumonía en hijos fumadores es "cuatro veces mayor" que en el resto de los menores cuyos padres o cuidadores no fuman. Por otro lado, el experto aseguró, además, que "se ha demostrado que los hijos de madres fumadores tiene más ingresos hospitalarios por bronquitis y neumonía y causa el asma infantil". Igualmente, apuntó que también "se dan casos de muerte súbita por exposición al humo de tabaco en lactantes".Por último, en otras de las aportaciones que hizo El vicepresidente del CNPT, el doctor Rodrigo Córdoba, destacó que "uno de cada seis tumores de pulmón en adultos no fumadores podría deberse a la exposición al humo del tabaco en niñez y adolescencia".

Fuente: La Provincia Diario de Las Palmas

A la mujer le perjudica más el tabaco

En la imagen del dibujo pueden observar todos los efectos perjudiciales del tabaco en el organismo y que viene en relación con esta es una noticia, una más, en contra de los efectos nocivos del tabaco, pero que tiene la particularidad que resalta la susceptibilidad de la mujer frente a este veneno que es el tabaco.

Las mujeres con un menor consumo de cigarrillos son más propensas que los hombres a desarrollar una afectación pulmonar crónica llamada EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), según un reciente estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Bergen (Noruega) y del Brigham & Women’s Hospital de Boston (Estados Unidos) y presentado en el marco de la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana celebrada en la ciudad San Diego (Estados Unidos).
Los investigadores analizaron datos de un estudio noruego que incluía a 954 personas con enfermedad obstructiva crónica (EPOC) moderada o grave y 955 controles, todos fumadores en algún momento de su vida, incluido el presente, de forma global, las mujeres podrían ser más vulnerables a los efectos del tabaquismo, algo que se había sospechado con anterioridad pero que no se había probado científicamente. Las mujeres tenían una enfermedad más grave y mayores deterioros del funcionamiento pulmonar que los hombres.
Esto significa que las mujeres fumadoras de experimentan un menor funcionamiento pulmonar a un nivel más reducido de tabaquismo y a una edad más temprana que los hombres.
Ya estudios previos recogidos en la literatura apuntaban la posibilidad de que el efecto del tabaquismo sobre el funcionamiento pulmonar podría verse modificado por el género, en todos ellos ser mujer representa un mayor riesgo de función pulmonar reducida y una EPOC grave, un efecto relacionado con el género que, además, resulta más pronunciado cuando el nivel de tabaquismo es bajo.
A este respecto, si bien la razón por la que las mujeres podrían ser más susceptibles a los efectos del humo de los cigarrillos sigue sin conocerse, existen varias explicaciones posibles: las mujeres tienen tractos respiratorios más pequeños, por lo que cada cigarrillo podría hacer más daño; además, existen diferencias de género en el metabolismo del humo de cigarrillo; y, por último, los genes y las hormonas podrían también ser importantes.
Por todo ello, muchas personas creen que su consumo de tabaco es muy limitado como para resultar perjudicial, que unos pocos cigarrillos al día representan un riesgo mínimo. Sin embargo, en las personas que menos fuman, sobre todo si son mujeres, la mitad tenían EPOC grave. En consecuencia, no existe una exposición segura al tabaco, y estos nuevos descubrimientos sugieren que esto es particularmente cierto en el caso de las mujeres que fuman.