El cáncer de piel

 El melanoma es uno de los tipos de cáncer de piel más frecuentes (constituye el 4% de todos los tumores malignos de la piel, siendo el responsable del 80% de todas las muertes), y se produce cuando las células de pigmentación empiezan a crecer de forma anormal. Es el quinto cáncer más frecuente en el hombre y el sexto en la mujer.
En los últimos 25 años, el cáncer de piel ha mostrado un incremento paulatino a nivel mundial (se diagnostican unos 160.000 casos al año, 79.000 hombres y 81.000 mujeres) y, sólo en España, ha aumentado un 38% en los últimos 4 años. En nuestro país se dan 5.000 nuevos casos de melanoma al año, siendo el cáncer que más preocupa porque es el que peor pronóstico tiene si no se detecta a tiempo.

¿Cómo prevenir el Cáncer de Piel?

 Es muy importante tomar el sol de manera inteligente, además de seguir las siguientes medidas de prevención:

 - Limitar la cantidad de tiempo de exposición solar, evitando las horas donde los rayos solares son más fuertes (entre las 12h y las 16h).
 - Protegernos del sol, evitando la exposición directa, mediante sombrillas, gorras, camisetas, además de usar gafas de sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioletas, etc.
- Evitar el uso de las cabinas bronceadoras.
- Usar protector solar, aplicándolo antes de salir de casa en las zonas que quedan expuestas al sol.

  ¿Qué protector solar debemos usar?

 A estas alturas parece que ya nadie duda de la necesidad de usar fotoprotectores para evitar el daño cutáneo producido por la radiación ultravioleta, puesto que la incidencia del cáncer de piel continúa aumentando año tras año.
 Dependiendo del tipo de piel, el protector solar que tenemos que usar tendrá un índice de protección u otro:

 - Si nuestra piel es muy clara, nunca se broncea y se quema con facilidad, el índice de protección solar tendrá que ser 50 o superior a éste.
- Si nuestra piel se broncea, per se quema con facilidad, el índice de protección solar debe ser entre 25 y 40.
 - Si nuestra piel se broncea con facilidad, el índice debe ser entre 15 y 25.

Diagnóstico precoz de Cáncer de Piel

 Tenemos que revisar periódicamente la piel en busca de pecas, lunares y manchas sospechosas. En el caso de detectar alguna anomalía, no dudar en visitar al especialista para el diagnóstico precoz de cualquier problema que pueda originar este tipo de cáncer, que lo puede diagnosticar en un minuto. El cáncer de piel no suele presentar síntomas hasta fases muy avanzadas, pero eso no quiere decir que no sea grave.

Fuente: iSalud.com .

Consejos sanitarios a tener en cuenta antes de emprender un viaje de vacaciones

¡Por fin llegan las vacaciones!, momento de pensar en los sitios a visitar, los hoteles donde hospedarse, restaurantes para comer, museos, parques infantiles... pero hay una serie de cuestiones que muchas veces no nos planteamos y que luego, si ocurre algún percance durante el viaje, puede que nos lamentemos y mucho.

Una de las cuestiones principales es si ha contratado un seguro de viaje y, si es así, asegurarse qué cubre su seguro médico, cerciorándose  si, en caso de enfermedad grave, cubre un posible traslado al país o la ciudad de origen. Esta cuestión es muy importante si el viaje va a realizarlo a países donde el nivel sanitario es bajo.
Si usted toma medicación de manera habitual lleve consigo toda la medicación necesaria para todo el tiempo que esté fuera ya que hay medicamentos que, en otros países, quizá no se comercialicen o a dosis diferentes o con otros nombres comerciales. Lleve todos los medicamentos consigo y no en el equipaje por si se extraviase el mismo durante el trayecto de ida.
Es recomendable, si viaja a otro país, informarse sobre cómo es la asistencia sanitaria allí, si es pública o privada y qué nivel tiene. Además sería conveniente saber el centro donde acudir, en caso de enfermedad y el número de emergencias.

Yo les recomendaría que llevasen un pequeño botiquín de primeros auxilios y de medicamentos de uso frecuente (analgésicos, antitérmicos, antialérgicos, cremas para picaduras, etc).

Además, es muy importante informarse si se precisa de alguna vacuna o medicación `profiláctica antes de partir.

Sería bueno que comentasen con su médico habitual que van a viajar y él, que conoce su historial, seguro que les puede aportar muchos consejos más. Si tenéis en cuenta todo esto seguro que tendréis un viaje más seguro.

 

¡Felices vacaciones!

Presentación en España de la Fundación Mundo Sano

El pasado 18 de junio tuvo lugar la presentación en España de la Fundación Mundo Sano, en la Casa de América.

Facilitar el acceso a la salud de los afectados por enfermedades desatendidas es desde hace dos décadas el objetivo principal de esta fundación. Tras varios años trabajando en nuestro país, la fundación se ha presentado oficialmente en un acto bajo el título “Mundo Sano, de Latinoamérica a España”, acompañada por organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) e instituciones del peso del Instituto de Salud Global, el Hospital Ramón y Cajal y el Centro Nacional de Medicina Tropical del Instituto de Salud Carlos III, entre otros con los que colabora estrechamente. La fundación, que puso su mirada en estas enfermedades también llamadas de la pobreza,  realiza investigación de campo y genera evidencia que pueda contribuir con resultados reales a impactar en las agendas de salud de gobiernos y organismos internacionales.

 

En la actualidad, la enfermedad desatendida en la que más destaca la labor de Mundo Sano es el Chagas. Se estima que afecta a unos 8.000.000 de personas en todo el mundo y que España es, con más de 50.000 casos estimados, el país de Europa con más afectados pero también con más tratados. Tanto es así que en los últimos dos años, más de 3.000 pacientes han recibido tratamiento, lo que supone más del 5% del total de los casos, cifra muy por encima del 1% de los que acceden en todo el mundo. Debido al compromiso de numerosos profesionales y a la labor conjunta de distintas instituciones, entre ellas, Mundo Sano, hoy más de 140 centros en España diagnostican y tratan un promedio de 100 casos mensuales.

La Esclerosis lateral Amiotrófica

El próximo día 21 es el Día Mundial contra la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica). Un año después del movimiento que movió al planeta entero para luchar contra esta enfermedad neurodegenerativa, a través del Ice Bucket Challenge, necesita seguir mostrando nuestro apoyo para ayudar a combatir esta enfermedad.



¿Qué es la Esclerosis Lateral Amiotrófica?
En España se diagnostican unos 750 casos de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), cerca de 14 casos semanales y, en la actualidad, se prevé que hay aproximadamente 2.800 afectados por esta enfermedad neurodegenerativa.


¿En qué consiste la Esclerosis Lateral Amiotrófica?
La Esclerosis Lateral Amiotrófica, conocida como la “enfermedad de Lou Gehrig”, es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a las células nerviosas del cerebro y de la médula espinal.

En la Esclerosis Lateral Amiotrófica se dañan las neuronas motoras que se encargan de mover los músculos. Es decir, cuando queremos mover un brazo y hacer un movimiento específico, nuestro cerebro envía una orden a través de unas neuronas, que discurren por nuestra espina dorsal (por la columna vertebral); una de las células que está allí específicamente para recoger esa orden, manda una señal a nuestro músculo para que éste haga el movimiento que el cerebro nos ha indicado. En la Esclerosis Lateral Amiotrófica, las neuronas que se dañan son precisamente éstas, las que recogen la información y les dicen a los músculos que se muevan.


¿Qué causas provocan la Esclerosis Lateral Amiotrófica?
Ante todo destacamos que la ELA no es una enfermedad contagiosa.  Las causas que provocan la ELA no se conocen aún. Hay muchas teorías, como alteraciones del glutamato, alteraciones de neurosensibilidad, etc., pero se cree que es una mezcla de factores. Se dice que uno de cada 10 casos se debe a un defecto genético, cuya causa se desconoce.

La Esclerosis Lateral Amiotrófica afecta aproximadamente a 5 de cada 100.000 personas en todo el mundo, de entre 40 y 70 años. Además, la ELA afecta 3 veces más a los hombres que a las mujeres.


¿Qué síntomas tiene la Esclerosis Lateral Amiotrófica?
Los síntomas de la Esclerosis Lateral Amiotrófica varían de unos pacientes a otros. En algunos casos tienen un curso más rápido y en otros un curso mucho más lento. Una de las primeras señales distintivas de la ELA es la debilidad muscular, dándose en aproximadamente el 60% de los pacientes (pérdida de fuerza muscular y pérdida de coordinación). Con el tiempo, los síntomas empeoran y les hace imposible la realización de actividades rutinarias como subir escaleras, levantarse, deglutir, respirar, etc. Sin embargo, esta enfermedad respeta los movimientos oculares, los órganos de los sentidos y los esfínteres.


¿Cómo se diagnostica la Esclerosis Lateral Amiotrófica?

El diagnóstico de esta enfermedad es puramente clínico, lo establecen los especialistas en neurología. De momento no existe ninguna prueba de laboratorio que pueda establecer definitivamente el diagnóstico de Esclerosis Lateral Amiotrófica.


¿Qué tratamiento tiene la Esclerosis Lateral Amiotrófica?

Hoy por hoy no se conoce un tratamiento curativo efectivo contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica. Sin embargo, cada vez se investiga mucho más y se van descubriendo medicamentos que ayudan a frenar o a hacer que esta degeneración vaya siendo más crónica y más alargada en el tiempo.


Si quieres obtener más información iSalud.com

Enfermedades sacadas del baúl de los recuerdos

Todos tenemos en mente la noticia de este niño de 6 años que, sin estar vacunado, adquirió la difteria en Barcelona. Es el primer caso de difteria en España desde hace 28 años, erradicada gracias a las campañas de vacunación, al estar incluida en el calendario vacunal “recomendado” en España.

Esta enfermedad está provocada por una bacteria que libera una toxina que provoca la aparición en las vías respiratorias unas membranas que pueden provocar la asfixia.

Desde hace unos años se dejan oír ciertas corrientes que alientan a los padres para que no vacunen a sus hijos, argumentando, entre otras cosas, el riesgo que puede acarrear la propia vacuna al niño.

Los padres que están  pensando en no vacunar a sus hijos piensen, por un momento, que a su hijo probablemente no le pasará nada y que será un niño tan saludable como los demás; pero que tengan en cuenta que si son muchos los niños no vacunados en su entorno es probable que  el niño coja alguna enfermedad que a los niños vacunados muy posiblemente no les afecte.

Desde aquí no quiero, ni mucho menos, reprochar a los padres de niños no vacunados, su conducta ya que están en todo derecho a renunciar a ello. Lo que sí les pediría es que se informen bien y que no vean sólo la cuestión desde el punto de vista de los movimientos anti-vacunas, sino también se dejen asesorar por otros profesionales que sí que están a favor de la vacunación completa de los niños. Lo que sí que es probable que, en adelante, tengamos que sacar del baúl de los recuerdos otras enfermedades "olvidadas" muy graves y que costaron la vida de muchos niños

El deber que tenemos como paciente

Esta semana ha saltado la polémica por un paciente diagnosticado de una enfermedad infecto contagiosa, más concreto tuberculosis, al que se le recomendó que quedase ingresado y pidió el alta voluntaria. 

La tuberculosis es un riesgo para la salud pública, porque la mayoría de las personas que padecen esa enfermedad son potenciales agentes de su propagación. El contagio de esa enfermedad casi siempre requiere un contacto mantenido, pero se puede producir con solo un contacto con un paciente infectado, como ha sucedido con personas que la han padecido solo por estar cerca de otras en un avión durante un vuelo.

El debate se plantea en este caso entre el derecho del paciente a decidir lo que hace y el de las autoridades a imponerle un tratamiento por interés social, de esta manera sólo es el juez el que puede dictar una orden judicial por la cual ese paciente tiene que estar ingresado en un hospital.

Cualquier persona mayor de edad, hoy día en España es capaz y libre, de aceptar los cuidados y tratamientos de salud que desea recibir, para que su voluntad se cumpla. Esto choca con el interés de la salud de las demás personas que está por encima del personal, hecho que haya movilizado a los jueces para poner en busca y captura al paciente infectado de tuberculosis y no propague la enfermedad.

Deporte y calor

Parece que se ha adelantado el verano este año, alcanzándose temperaturas inusuales para esta temporada y empezamos a escuchar en los medios de comunicación muertes debidas al calor.

El buen tiempo se presta a realizar actividades al aire libre, los que realizan deporte siguen haciéndolo a las mismas horas y no caen en la cuenta que actividades que en otros períodos no causan problema alguno, cuando nos acompaña estas olas de calor pueden llegar a ocasionar importantes problemas para la salud, descompensando patologías ya existentes o apareciendo nuevas, sobre todo en personas mayores, niños y los afectados por enfermedades cardíacas o respiratorias. 

No debemos olvidar que las elevadas temperaturas reducen el rendimiento del deportista, ya que para realizar un mismo esfuerzo el organismo necesita consumir mayor cantidad de oxígeno.Además, la sudoración aumenta un tercio respecto al resto del año, lo que obliga a hidratarse de forma adecuada.

Por tanto, debemos recomendar no hacer deporte en las horas centrales del día, aprovechar las horas de más fresco. En segundo lugar, debemos estar bien hidratados, antes, durante y después de la realización del ejercicio. Además debemos utilizar ropa adecuada, es decir que permita una transpiración adecuada, no ajustada, con materiales de buena calidad. Por último, no nos olvidemos de la protección solar con cremas protectoras evitando lesiones en la piel.

Guía para pacientes que llevan oxígeno en casa

Cada vez son más los pacientes con enfermedades respiratorias crónicas que llegan a precisar oxígeno en casa. Muchas veces no se sabe o se dan por sabido muchos de los cuidados que se precisa cuando se está con esta terapia. Con este fin la SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica) a través de la editorial Respira y con el apoyo de  Esteve Teijin creó la Guía par los Pacientes con Oxigenoterapia, que revisa los conceptos básicos de la oxigenoterapia, sus beneficios, los tipos de suministro disponibles, así como los cuidados, mantenimiento y seguridad que deben seguir los pacientes con oxígeno. Espero que les sea de mucha ayuda.