Según un estudio reciente, parece que los adolescentes que hacen más ejercicio físico en el instituto sacan mejores
notas y tienen un mejor rendimiento cognitivo, lo que implica aspectos como la
capacidad verbal y no verbal, el razonamiento abstracto, la capacidad espacial,
el razonamiento verbal y la habilidad numérica.
El efecto
positivo del ejercicio físico sobre el factor neurotrófico derivado del cerebro
(BDNF), una de las sustancias que contribuyen al crecimiento de nuevas neuronas
y sinapsis, así como el aumento de la capilarización y flujo sanguíneo a nivel
cerebral, son algunos de los mecanismos fisiológicos que se cree podrían
explicar la mejora cognitiva y académica observada como consecuencia del aumento
del número e intensidad de las sesiones de Educación Física.
Estos hallazgos son de primordial
importancia en este momento, en el que el Gobierno español está confeccionando
una nueva Ley de Educación. Un reciente estudio realizado por la Unión Europea
ha puesto de manifiesto que España es uno de los países que dedica menos tiempo
a Educación Física en sus escuelas, por debajo de las tres horas recomendadas
desde Europa.
Por ello desde aquí recomendamos el deporte, no sólo para la salud física y la salud mental, sino también para mejorar en el rendimiento académico.
Fuente: Jano
