El peligro de los videojuegos para los niños

Juliana Martín
Enfermera

Estimados amigos y amigas lectores de este blog, hoy quiero hacer una reflexión sobre una noticia que leí en estos días acerca de los niños y los videojuegos y que a mí me tocó la fibra ya que mi hijo con dos años recién cumplidos suele coger el Ipad de su hermana y se pega su ratito enganchado al mismo jugando con diversos juegos de esos que te bajas de forma gratuita desde internet. Y es que los expertos en pediatría afirman que los niños pasan mucho tiempo frente a las pantallas de televisión o los ordenadores, pueden sufrir daños en su desarrollo.

 Según dicen puede llegar a ser una obsesión el uso de ordenadores y los videojuegos que puede causar daños en el desarrollo físico y cognitivo a largo plazo, según ha advertido un grupo de pediatras en un artículo publicado en la revista médica "Archives of Disease in Childhood" y escrito por el doctor Aric Sigman, autor de un libro al respecto.

Un niño puede dedicar hasta seis horas al día a estas actividades mientras está en su casa, y hay que tener cuidado sobre todo con los menores de tres años en los cuales se puede producir un daño cerebral más grave, ya que en ese momento es cuando más necesitan interactuar con sus padres y no con una máquina. Además, de los problemas que puede provocar al cerebro, existe el riesgo de sufrir obesidad y problemas cardíacos cuando están más de dos horas sentados diariamente. Por ello los expertos sugieren que se fije un límite de dos horas diarias para los niños entre 3 y 16 años, mientras que los menores de 3 años no deberían estar en contacto con estos dispositivos en absoluto, ya que no ofrecen ningún beneficio para ellos.

 Ya sean teléfonos móviles, consolas, televisiones o portátiles, los avances tecnológicos están provocando que los niños pasen cada vez más tiempo frente a las pantallas de estos dispositivos, quizá en esta sociedad es más importante la comunicación con gente que apenas conoces a través de las redes sociales y se habla menos en casa entre los miembros de la familia. sde aqui les animo que aunque sea de vez en cuando utilizen los juegos tradicionales de mesa para jugar con ellos.

Los videojuegos, no más de dos horas

Los pediatras aconsejan que los adolescentes no usen los videojuegos durante más de dos horas seguidas al día, ya que esto puede causar adicción a las pantallas.

Cuando el niño alcanza la adolescencia abandona los juguetes clásicos para incorporar otros más sofisticados de estructura electrónica, como ordenadores o videojuegos.“Es precisamente en esta etapa cuando los padres deben estar más pendientes del juego sus hijos y de su contenido.

En este sentido, los juegos electrónicos pueden ayudar a medir las habilidades del jugador y acrecentar la autoestima del niño si se utilizan con mesura. Sin embargo, cuando el niño se desentiende de sus amigos, se desconecta de su familia y se refugia en el mundo de los audiovisuales se puede caer en lo que se denomina como el “botellón electrónico”, es decir, adolescentes que se quedan recluidos en casa para satisfacción de sus padres, pero que pueden estar elaborando una “adicción a las pantallas”.

El principal problema, es que “este enganche exclusivo impide al niño relacionarse con el mundo real que le envuelve, y menores que presentan cierta fragilidad en su personalidad, que son inhibidos, introvertidos e inseguros, pueden llegar a desconectarse del mundo real”.

Pero no todo es negativo en el mundo de los videojuegos, también hay que decir cosas positivas de los de última generación controlados a través de gestos y movimientos que favorecen la práctica de actividad física y el aumento del consumo energético. Asi si este tipo de actividad se realiza a diario y por un período de tiempo de 30 minutos al día, durante la mayoría de los días de la semana, podría resultar equivalente a otras actividades físicas recomendables, como por ejemplo, caminar a paso ligero”. Al promover el ejercicio físico, los expertos recomiendan actividades que resulten divertidas para las personas que las realizan, pues cualquier incremento de la actividad física, sobre todo entre la población sedentaria, es beneficioso para su salud. De este modo, es más fácil conseguir que un número mayor de gente comience a realizar actividad física de forma regular, y además, mantenerla a lo largo del tiempo.