La cebolla y la tos

La tos es uno de los problemas de la salud más comunes y molestos que las personas padecen, sobre todo en esta época donde la gripe y los catarros están marcando máximos anuales. Con la cebolla se puede preparar un remedio casero con mucha efectividad para tratar este problema. La planta de la cebolla, conocida científicamente como Allium cepa, tiene interesantes propiedades medicinales. Dentro de estas propiedades, se destacan las de expectorante y antitusivo, debido a las cuales podemos utilizar el bulbo de la cebolla para realizar un remedio casero para la tos.

Para la preparación del remedio casero de cebolla necesitamos los siguientes ingredientes: 1 bulbo mediano de cebolla, 1 limón y miel.

La forma de preparación es bastante sencilla, sólo debemos seguir elsiguiente procedimiento: 1-Pelar el bulbo de la cebolla y cortarlo en pequeños trozos, 2-Colocar en un recipiente la cebolla trozada 3-Extraer el jugo del limón y juntarlo con la cebolla. 4-Agregar una cucharadita de miel 5-A continuación es necesario que todos los ingredientes reposen juntos en el recipiente por unas 6 horas. 6-Cuando haya transcurrido ese tiempo, es necesario extraer el jugo que se ha acumulado en el recipiente.

Este jugo, que corresponde al líquido interno del bulbo más el jugo de limón y la miel, es el remedio casero de cebolla para la tos. Es aconsejable beber unas 3 o 4 cucharadas de este jugo 3 veces al día.

De todas formas, si esta tos se acompaña de dolor en el pecho, dificultad respiratoria, cianosis en labios o en zonas acras o fiebre alta debes acudir a tu médico para descartar otros procesos que precisen de un tratamiento médico.

Para la tos, remedios naturales

Uno de los síntomas más comunes de los resfriados es la mucosidad y la tos, que se pueden mejorar gracias a diferentes alimentos que ayudan a la expectoración o expulsión de flemas. Debemos comer ajo, cebolla y puerros para facilitar esta tarea a la tos, que resulta tan molesta en algunas ocasiones. Podemos ingerirla o simplemente pelar y abrir la verdura (es especialmente eficaz la cebolla) y respirar su aroma para despejar las vías respiratorias. Todas éstas, pero especialmente el ajo, tienen propiedades purificantes debido a su acción bactericida.

Para calmar y suavizar la tos, es efectiva, además de las verduras nombradas, la borraja. En todos los casos es mejor la ingesta del alimento lo más crudo posible, para que conserve todas sus propiedades. No obstante, la vitamina A es la única de las nombradas que no se pierde en la cocción por lo que podemos elaborar ricos purés de zanahoria, calabaza y verduras cargados de ella.
Por tanto anímense a probar estos remedios naturales cuando aparece la tos, yo recomiendo siempre, salvo que sea asmática o que sean bebes muy pequeños ya que estos es probable que esten afectos de bronquiolitis, cortar una cebolla en trocitos pequeños de forma que te lloren los ojos si no no vale la cebolla. La pones en un platito encima de la mesa de noche mientras duermes y en el suelo un caldero de agua hirviendo para que además fluidifiques las secreciones. Esto es mano de santo, te lo dice uno que lo ha probado con su hija y te alivia de muchas noches de no poder dormir por la dichosa tos. Y por supuesto siempre acudir al médico al cual le puedes sugerir si puedes utilizar este remedio.