martes, 30 de noviembre de 2010

Día del la dermatitis atópica

Con motivo del Día de la Dermatitis Atópica, se ha presentado una guía, que contiene consejos para controlar los síntomas y brotes de la enfermedad.
La Asociación de Familiares y Pacientes de Dermatitis Atópica (ADEA) y cinco expertos internacionales han realizado el primer decálogo europeo de consejos sobre dermatitis atópica (DA) -presentado con motivo de la celebración, hoy, del II Día de la Dermatitis Atópica-, cuyo objetivo es ayudar a los padres a controlar los síntomas y evitar los brotes, que se agudizan con la llegada del frío.
La DA produce un intenso picor, que llega a desesperar a los pacientes. Sin embargo, hay que evitar el rascado ya que se entra en un círculo viciosoica más, que puede conducir a la aparición de infecciones y enfermedades secundarias que agravan la propia patología.
Entre las recomendaciones propuestas por el decálogo destaca la prevención. Según los expertos, muchas veces los brotes no se pueden relacionar con desencadenantes específicos, pero, en ocasiones, puede resultar útil escribir en un diario cuándo y dónde aparecen los brotes para intentar identificar los desencadenantes de la aparición. Asimismo, el niño debe ser consciente de su propia enfermedad para que, en la medida que sea posible, tome el control en el manejo de la misma.
La hidratación y la elección del tratamiento adecuado son dos aspectos clave, que ayudan a mejorar la calidad de vida de los afectados. Aunque la DA, por el momento, es una enfermedad que no tiene cura, los expertos aseguran que es muy importante instaurar el tratamiento adecuado para cada paciente. En este sentido los especialistas insisten en que hay que perder el miedo a los corticoides porque, en caso de brote, el tratamiento con hidratantes puede, incluso, resultar perjudicial. Los corticoides son, según los especialistas, el tratamiento más efectivo en caso de brote agudo. Después, una vez controlado, se pueden emplear inhibidores de la calcineurina, que no sustituyen a los corticoides pero si ahorran su empleo.
Asimismo, una vez que el brote ha desaparecido se aconseja mantener los inhibidores de la calcineurina durante el fin de semana, en lo que se conoce como tratamiento 'weekend' y emplear siempre emolientes para asegurar la hidratación.
La DA afecta a entre el 5 %y el 10% de la población, pero la mayor tasa de prevalencia la encontramos en los niños (20%), desde su nacimiento hasta los 10 o 12 años, aunque después desaparece en un 80% de los casos. La DA es la enfermedad cutánea más frecuente en los niños y se caracteriza por una piel seca, la aparición de lesiones tipo eccema y un intenso picor. Suele aparecer en la cara, emigra a las flexuras (codo, rodilla), pero afecta a todo el organismo.

lunes, 29 de noviembre de 2010

Cuál es el mejor país para nacer

Una mujer noruega que dé hoy a luz habrá elegido probablemente el momento para quedarse embarazada, después de recibir 18 años de educación y utilizar métodos anticonceptivos para tener el control sobre su vida sexual. Tras el parto, asistido por personal sanitario, disfrutará de una baja maternal de entre 46 y 56 semanas. Muy difícilmente, verá morir a su hijo antes de que cumpla los cinco años. Si todo va bien, vivirá hasta los 83 años.
Sin embargo, una mujer afgana, el mismo día, tiene un alto riesgo de morir durante el parto (una de cada ocho fallecerá por complicaciones antes o después de dar a luz), que muy raramente será asistido (14%). Esta mujer, que sólo ha ido al colegio cinco años y no ha accedido a anticonceptivos modernos (sólo el 16% los usa), vivirá casi la mitad que la noruega: 44 años. Durante su vida, probablemente tenga que sufrir la pérdida de al menos uno de sus niños antes de que llegue a los cinco años por alguna enfermedad fácilmente evitable.
Este es el relato simple que permiten dibujar las cifras del índice anual que publica la ONG Save the Children, que muestra, por undécimo año, los mejores y peores países del mundo para ser madre. La diferencia entre vivir en Noruega o en Afganistán, el primer y el último clasificado este año, se mide con indicadores de la salud, la educación o las condiciones económicas de madres y niños.
Después de Noruega, Australia, Islandia, Suecia, Dinamarca, Nueva Zelanda, Finlandia, Países Bajos, Bélgica y Alemania encabezan el ranking de este año. España se encuentra entre los mejores lugares del mundo para ser madre, en el puesto 13º de los 43 que componen el grupo de los países más desarrollados. De los 160 países que conforman la lista (se incluyen aquéllos de los que existen datos suficientes), Afganistán, Níger, Chad, Guinea-Bissau, Yemen, República Democrática de Congo, Malí, Sudán, Eritrea y Guinea Ecuatorial son los peores.
Entre los países desarrollados, llama la atención el mal papel de EE UU, en el puesto 28º. El riesgo de mortalidad materna (una por cada 4.800) y el de mortalidad de los niños antes de los cinco años (8 por cada 1.000 nacidos vivos) están entre los más altos del mundo desarrollado, según el informe de la ONG estadounidense. Save the Children también subraya que EE UU tiene las políticas de baja maternal menos generosas de entre los países ricos.
Pese a que estas condiciones han de mejorar, las madres de los países en desarrollo se enfrentan a riesgos mucho mayores para su propia salud y la de sus hijos. Las perspectivas en los 10 países a la cola son sombrías: una de cada 23 madres morirá por causas relacionadas con el embarazo. Uno de cada seis niños morirá antes de cumplir los cinco años, y uno de cada tres sufre desnutrición. Casi el 50% de la población tiene dificultades para acceder a agua potable.
El informe completo, titulado El estado de las madres en el mundo, recuerda "la desesperación humana y las oportunidades perdidas" que hay detrás de los números, que "exigen que se proporcionen las herramientas básicas a las madres de cualquier lugar para romper con el ciclo de la pobreza y mejorar su calidad de vida, la de sus hijos y la de las generaciones futuras".
Uno de estos instrumentos es la educación femenina, que da a las futuras madres la capacidad para proteger su propia salud y la de sus hijos, exigiendo asistencia especializada. Así las chicas educadas tienden a casarse más tarde y a tener menos niños, más sanos y mejor alimentados.
La ONG también recomienda formar más trabajadores sanitarios, especialmente comadronas. El informe recuerda que se necesitan 4,3 millones de especialistas en la salud en los países en desarrollo para cumplir con los objetivos del Milenio. La organización también aconseja incentivar a las mujeres para especializarse en esta labor, y desarrollarla sobre todo en comunidades remotas.
España es uno de los mejores lugares del mundo para ser madre, según el ranking de Save the Children. El riesgo de mortalidad materna es de una de cada 16.400, mientras que las muertes de niños menores de cinco años son sólo cuatro por cada 1.000 nacidos vivos. Con una educación media de 17 años, el 62% de las mujeres españolas utilizan métodos anticonceptivos, y tienen, junto a japonesas, francesas, suizas e islandesas, una de las esperanzas de vida más altas del mundo (84 años). Aunque la representación parlamentaria femenina es sólo del 37%, se encuentra en la séptima posición de los 43 países más desarrollados.
Entre las asignaturas pendientes, se encuentran las diferencias de salario entre hombres y mujeres a igual trabajo (puesto 37º, con un ratio de 0,52), y la baja maternal. Las 16 semanas que disfrutan las españolas están muy alejadas de las 52 semanas de Dinamarca o Reino unido, las 56 como máximo de Noruega o los 480 días de Suecia.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Propiedades del ajo

Nuestro amigo, el experto en homeopatía el Dr. Sergio Martínez Cuéllar, nos envía este artículo que nos habla de las múltiples propiedades del ajo. Dice así:
"El ajo es una planta medicinal que todos deberíamos usar y conocer, si somos observadores hay muchas personas que han vivido muchos años y eran consumidores habituales de ajos. Sus propiedades están basadas sobre todo en la gran cantidad de azufre que contiene, además tiene calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio, vitaminas A, B, C y Nicotinamida. Es un alimento que produce calor y sequedad, por lo tanto está indicado en todas las dolencias donde exista frío y humedad como los catarros, reumatismos ,etc.
Es un excelente depurador de sustancias tóxicas y por eso debemos tomarlo siempre que nos hayamos intoxicado, por ejemplo con marisco o pescado.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

El programa de esta semana

El Blog Medicina, Vida y Salud en la televisión

El pasado 16 de Julio se nos invitó al programa Canarias Mediodia, llevado entonces por la periodista Pilar Socorro, para presentar el blog en sociedad. La experiencia fue positiva pero me gusta más el mundo del blog y la radio que el de los medios audiovisuales.

lunes, 22 de noviembre de 2010

las propiedades de la soja

La soja es una legumbre como lo son los guisantes o las alubias, y aunque su origen es vegetal, destaca por su alto contenido en proteinas de elevada calidad. La parte más aprovechable de la planta es la semilla, de la que se pueden extraer derivados para bebidas, yogures, salsas, aceites, harinas, etc. Tanto la soja como sus derivados permiten incrementar el aporte proteico en la dieta sin aumentar el consumo de grasas saturadas o el colesterol, a diferencia de otros alimentos ricos en proteínas de origen animal, ya que no aporta colesterol ni apenas grasas saturadas. Así la proteina de la soja reduce de forma eficaz el colesterol total y el LDL (colesterol malo).
Los expertos en nutrición aconsejan la ingesta de 25 gramos de proteína de soja al día para reducir el riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares, siempre y cuando se incluya en una dieta baja en grasas saturadas y colesterol.
La soja destaca por ser el alimento con el mayor contenido de isoflavonas, un potente antioxidante capaz de acentuar el efecto de lasd proteínas y aumentar la presencia del colesterol HDL (colesterol bueno), que ejerce una acción de protección frente a las enfermedades cardiovasculares. Este efecto antioxidante es potenciado por el aporte de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 de la soja, los cuales previenen la oxidación de las placas de ateroma y sus posibles consecuencias para la salud.
La lecitina es otro de los nutrientes más abundantes en la soja, se trata de un fosfolípido que contribuye a reducir los niveles de triglicéridos en plasma sanguíneo y a evitar la formación de placas de ateroma.
La soja también tiene otros efectos como disminuir la predisposición a la diabetes, la hipertensión arterial o la insuficiencia renal, gracias a la acción de las isoflavonas que contiene.


viernes, 19 de noviembre de 2010

Con la llegada de la crisis se han reducido las bajas laborales

No se sabe muy bien cuál es el motivo, pero lo cierto es que la Seguridad Social ha tramitado en el último año hasta un 40% menos bajas. Dicen que si ha influido la inseguridad laboral por la situación económica, lo cierto es que este descenso de bajas laborales se viene observando desde hace dos años y ha afectado a las bajas cortas, de menos de siete días, provocadas por problemas frecuentes como gripes, resfriados o diarreas. Sin embargo, las bajas largas, es decir las que en realidad se toman porque la necesitan siguen estables.
Resultó curioso que incluso  en el pasado otoño, en plena gripe A se notificó este descenso de las bajas ya que al ver que no moría tanta gente, las personas tenían más en mente el clima de inseguridad que había, con posibles expedientes de regulación de empleo o despidos, que hacía que se lo pensaran mucho antes de pedir una baja. Así ahora hay casos de personas que aún con fiebre alta van a trabajar, por el miedo a sentirse señalado por sus superiores como los primeros en despedir, para lo cual se intenta no faltar.
Sin embargo, la crisis económica está provocando que de las bajas que se producen esté aumentando el porcentaje de casos de incapacidad temporal por estrés y depresión constituyendo, en el conjunto de la Unión Europea, hasta el 60% del total de las bajas laborales. También hay un aumento de problemas osteomusculares, como sobrecargas, movimientos repetitivos que acaban en tendinitis, lumbalgia o cervicalgias, así como muchas patologías psiquiátricas, muchas de ellas también por estar quemado en el trabajo, lo que se llama burnout o sobrecargado. Muchos de ellos, además, acaban somatizando estos problemas psicológicos y refieren problemas digestivos o musculares cuando, en realidad, “enmascaran” otros síntomas. De este modo, se está dando la paradoja de que quienes deberían estar contentos por conservar su trabajo viven sometidos a un fuerte estrés y sobrecarga que sobrepasa los límites laborales y llega a las familias.
En esta situación se están dando conflictos familiares cuando se produce un ajuste por el despido de uno o los dos cabezas de familia, sobre todo cuando hay hijos adolescentes, que llevan mal esa reducción del nivel de vida y provoca un conflicto al padre, tanto en el trabajo como en la familia. Esto provoca una sensación de fracaso, lo que provoca también una sobrecarga, sobre todo si es el único miembro de la familia que trabaja, porque no puede permitirse nada e intenta forzar para ganar un dinero extra.
Asi que no hay mal que por bien no venga.

lunes, 15 de noviembre de 2010

Ya no se podrá comer bollería en los colegios


El Gobierno aprobó a principios de septiembre el proyecto de ley de seguridad alimentaria y nutrición, que entre otros aspectos limitará la venta de productos alimenticios en los colegios cuando no cumplan determinados criterios saludables.

Así lo anunció en una entrevista con EFE la entonces ministra de Sanidad y Política Social, Trinidad Jiménez, en la que analizó que entre los retos ha conseguir citar la ley de seguridad alimentaria, que prevé mecanismos para reforzar la coordinación en esta materia con las comunidades autónomas con el fin de mejorar el control de la calidad y la seguridad de los alimentos, y que incidirá en aspectos como la nutrición infantil y la calidad de vida.

Trinidad Jiménez explicó que el nuevo texto incide también en los códigos de autorregulación del sector que ya se han implantado durante los últimos años y en que se definirán los límites a la publicidad que perciben los niños sobre determinados alimentos o los límites de determinados componentes en las escuelas, para evitar que los niños hagan un consumo abusivo de un determinado tipo de productos.

Respecto a la posibilidad de acudir a mecanismos extraordinarios, como el "copago", para financiar determinados servicios sanitarios, la ex-ministra lo ha descartado, y ha asegurado que una opción de estas características no es "equilibrada, justa ni eficiente", porque la cantidad de dinero que se recaudaría sería "muy pequeña" para el fin que se pretende, el de asegurar la sostenibilidad del sistema nacional de salud.

Trinidad Jiménez ha destacado el esfuerzo que ha hecho ya el Ministerio de Sanidad por la austeridad y la contención de déficit público, y ha destacado que las medidas que se han aplicado en el sistema nacional de salud contribuyen a esa reducción con un ahorro de 4.600 millones de euros, y que las que se han implementado en el sector farmacéutico supondrán un ahorro de unos 3.000 millones anuales.

La llegada de Trinidad Jiménez al Ministerio coincidió prácticamente con la aparición de la gripe A(H1N1), y después de que la OMS haya decretado el final de la pandemia, la ministra hace un balance muy positivo de la gestión que se ha realizado, en España y a nivel internacional.

"Cuando se habla de salud pública, lo más importante es actuar con carácter preventivo", ha señalado Jiménez.

Pero la ex-ministra ha recordado que el virus era nuevo y las consecuencias de la enfermedad eran completamente desconocidas, que a las dos semanas de detectarse en México el virus ya estaba en España, y que más de 300 personas han fallecido como consecuencia del agravamiento de enfermedades a causa de este virus.

"Afortunadamente no se ha producido la gravedad con la que inicialmente contábamos", ha dicho Jiménez, pero se ha preguntado qué hubiera ocurrido si la gravedad de la enfermedad hubiera sido mayor y la OMS y las autoridades nacionales no hubieran estado preparados.

Ha recordado por ejemplo que en España se compraron el mismo número de vacunas que cada año se adquieren para hacer frente a la gripe estacional, y se decidió administrárselas a los mismos grupos de riesgo, y frente a quienes están denunciado el despilfarro que supuso la compra vacunas que ahora son inservibles, recuerda también que hubo partidos, en alusión al PP, que quería vacunas para el cien por cien de la población.

La ex-ministra de Sanidad se ha referido además a la aplicación de la nueva ley que regula el aborto, que a su juicio se esta aplicando "sin grandes diferencias" respecto a la anterior legislación, aunque ha subrayado que el nuevo texto aporta una mayor seguridad jurídica y garantías para las mujeres y para los profesionales sanitarios.

Jiménez ha destacado, entre las principales novedades de la ley, que la interrupción del embarazo se pueda realizar en centros públicos, y la incidencia que hace en la prevención de los embarazos no deseados a través de la educación sexual y reproductiva.

La tasa de abortos que se realizan en España se ha reducido ya en un 10 por ciento gracias a la venta de la "píldora del día después", según la ministra, que se ha mostrado convencida de que esa reducción continuará con la aplicación de la nueva ley que regula la interrupción voluntaria del embarazo.

Ante el anuncio del PP, cuyos responsables han asegurado que derogarán esta ley cuando lleguen al Gobierno, la ministra se ha preguntado si tendrán interés en derogar una ley que pretende reducir los embarazos no deseados cuando no derogaron la legislación anterior mientras estuvieron en el Gobierno.

Además de la ley de seguridad alimentaria, la ministra ha destacado la trascendencia de la futura Ley de Salud Pública, que introduce el concepto de "salud" en todas las políticas públicas con un carácter transversal y que definirá la carta de derechos y deberes de los ciudadanos en el ámbito sanitario.

Fuente: Canarias 7

viernes, 12 de noviembre de 2010

Cucarachas amigas de las personas

Hoy vamos a hablar de esos bichos, calificados por muchas personas como bichos asquerosos y repugnantes, que son las cucarachas. Hay personas que tienen tal pavor a esos inofensivos animalitos que son capaces de subirse a una silla para evitar estar a su misma altura. Bueno bromas aparte ustedes saben cómo se llama  en medicina la aversión y el miedo, es decir la fobia a las cucarachas, pues bien recibe el nombre de blatofobia. Y saben ¿por qué mueren todas panza arriba?,  pues porque cuando una cucaracha muere por causas naturales, el rigor mortis hace que sus patas se contraigan, por lo que lo más común es que unas se contraigan antes y en mayor medida que las otras, esto desequilibra el centro de gravedad del insecto, por lo que vuelca hacia ese lado. Además si la muerte viene provocada por algún insectida también acaban boca arriba; en este caso porque la composición del producto ataca el sistema nervioso del insecto provocándole espasmos que causan su volteo, ya que le provoca la perdida de la coordinación, por lo que la cucaracha es incapaz de darse la vuelta y así le sobreviene la muerte.
Pero todo no es malo y a partir de ahora a lo mejor no nos van a causar tanta repugnancia. ¿ Sabían ustedes que se cree que estos animalitos pueden ayudar a la medicina a curar enfermedades infecciosas?.
Para algunos investigadores, las cucarachas podrían ser más un beneficio para la salud que un peligro para ella, al descubrir las potentes propiedades antibióticas en el cerebro de las cucarachas y langostas. Se han  identificado hasta nueve moléculas diferentes en los tejidos de los insectos que eran tóxicas para las bacterias; estas sustancias podrían conducir al desarrollo de nuevos tratamientos para infecciones bacterianas resistentes a múltiples fármacos.
De esta forma, los investigadores descubrieron que los tejidos del cerebro y el sistema nervioso de los insectos podía eliminar a más del 90% del Staphylococcus aureus resistente a la meticilina y a la Escherichia coli, sin dañar a las células humanas. Los científicos esperan que estas moléculas puedan finalmente convertirse en tratamientos para las infecciones que cada vez son más resistentes a los fármacos actuales, los cuales tienen graves efectos secundarios.
A los investigadores no les sorprende que los insectos segreguen sus propios antimicrobianos ya que los insectos a menudo viven en ambientes insalubres y faltos de higiene en los que se encuentran con muchos tipos diferentes de bacterias, por lo que es lógico que hayan desarrollado vías para protegerse contra estos microorganismos.
Pues nada ahora antes de matar a una cucachara habrá que pensarselo dos veces, a lo mejor esta noticia ayuda a quitar el temor que padecen muchas personas hcia estos inofensivos animalitos.

lunes, 8 de noviembre de 2010

La psoriasis contada por los propios afectados

Les traigo un vídeo que no tiene desperdicio, es el testimonio de varios afectados por la psoriasis, cómo ha afectado sus vidas. Me deja sin palabras...
http://www.enprimerplano.org/video.php?show=enprimerplano

viernes, 5 de noviembre de 2010

Un cuento para niños de 6 a 8 años ofrece consejos para evitar problemas de espalda

La Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs han puesto en marcha una nueva campaña de promoción de la salud pública para prevenir dolencias de espalda en escolares y reducir el impacto de sus consecuencias, centrándose en la importancia del ejercicio físico en la infancia.
En España, con 15 años de edad, más del 50% de los niños y casi el 70% de las niñas ha tenido ya alguna vez dolor de espalda. Presentar este problema de salud en la infancia aumenta el riesgo de tenerlo nuevamente de manera crónica al ser adulto.
Para el presidente del Consejo General de Colegios de Médicos (CGCOM), el doctor Juan José Rodríguez Sendín, “consideramos prioritario potenciar políticas de educación y prevención entre los niños y jóvenes españoles para intentar crear hábitos saludables que eviten enfermedades futuras. En el caso de las dolencias de la espalda, dada su elevada frecuencia y el impacto que tienen para la salud pública, es necesario facilitar a padres, hijos, profesores y autoridades la información sobre las medidas que han demostrado reducir su incidencia”.
En este sentido, “de todas las medidas preventivas, la más importante es fomentar la actividad física desde la infancia; es indispensable y necesaria para que la columna vertebral adquiera su forma definitiva, y tiene efectos benéficos sobre el conjunto del organismo”, subraya el doctor Francisco M. Kovacs, presidente de la Fundación Kovacs.
La presencia de estas dolencias aumenta a partir de los 10 años, por ello las campañas de prevención se enfocan a los escolares de menor edad. Teniendo en cuenta estos factores, la campaña de educación sanitaria 2010 se basa en la edición y distribución del cuento El lumbago de Juan, diseñado y dibujado por el ilustrador Adolfo Arranz, destinado a los niños de entre 6 y 8 años. A través del cuento, los escolares podrán conocer de una manera sencilla qué deben hacer para no sufrir dolencias de espalda y, si ya las tienen, acelerar su recuperación. El libro también está disponible a través de la Web de la Espalda (http://www.espalda.org/).
Fuente: JANO